A gránátalma a világ egyik legegészségesebb gyümölcse, tele értékes, egyedülálló tápanyagokkal. Számos kutatás bizonyította kedvező hatásait a teljes emberi szervezetre, beleértve bizonyos betegségek megelőzésében betöltött lehetséges szerepét. ^1-2 Most Neked is lehetőséged nyílik arra, hogy kihasználd ezen lenyűgöző gyümölcs erejét – a Netamin Gránátalma-kivonat segítségével!

Gránátalma: az ősi szupergyümölcs

A gránátalma legősibb gyümölcseink egyike: az első feljegyzések róla körülbelül Kr. e. 4000 évvel születtek. Őshazája Dél-, Nyugat- és Közép-Ázsia, de mára már Európa földközi-tengeri területein és Dél-Amerika melegebb vidékein is elterjedt. A közel-keleti civilizációk 6000 évvel ezelőtt alapvető élelemként tekintették, a gyümölcslé pedig fontos szomjoltó és tápanyagforrás volt a hosszú utakon. Az ősi indiai gyógyászatban évezredek óta alkalmazzák, például a gyümölcs magját és levét szív-tonizálóként. E

gészségre gyakorolt, széleskörűen kutatott pozitív hatásainak köszönhetően sokszor szupergyümölcsként hivatkoznak rá. Ezt a jelzőt azok a gyümölcsök kapják, melyek tápanyagokban és vitaminokban kimagaslóan gazdagok. Az utóbbi években egyre több figyelem fordult a gránátalma gyógyhatására: egy 2015-ös kutatás szerint egyetlen év alatt 194 tudományos publikáció jelent meg a gránátalmáról, több mint bármelyik más gyümölcsről.³

A gránátalma gazdag forrása biológiailag aktív vegyületeknek: 124 különböző növényi hatóanyagot azonosítottak benne.⁴ Ezek egymással összhangban működve fejthetik ki antioxidáns, gyulladáscsökkentő, bőrvédő és egyéb jótékony hatásaikat.

Kutatások a gránátalma kedvező hatásairól

Rendkívül hatékony antioxidáns

A Kaliforniai Egyetem kutatói az úgynevezett TEAC módszer segítségével megállapították, hogy a gránátalma lé antioxidáns hatása háromszor akkora, mint a zöld teának. ⁵ Az élelmiszerek antioxidáns kapacitását mérő ORAC érték alapján a gránátalma 3-szor erősebb az áfonyánál, illetve 4-szer erősebb a szilvánál és a narancsnál.⁶ Három különböző polifenol található meg benne különösen nagy mennyiségben, tanninok, antociánok és ellagsav.

Legnagyobb antioxidáns hatással bíró alkotóeleme a punicalagin, amely kizárólag a gránátalmában található meg. A gránátalma antioxidáns aktivitásának több mint felét a punicalaginnak köszönheti.⁷ A punicalagin megdöbbentően jó, 95%-os felszívódással rendelkezik!⁸ Embereken végzett kutatások demonstrálták, hogy a gránátalma fogyasztása jelentősen megnöveli a vérplazma antioxidáns kapacitását.⁹ 

A gránátalma antioxidáns hatása révén segíthet a sejteket károsító szabad gyökök elleni harcban. A szabad gyökök okozta oxidatív stressz bizonyítottan szerepet játszik a sejtek idő előtti öregedésében (így pl. a bőr öregedésében is), illetve fokozza a szív- és érrendszeri betegségek, a rák, és számos krónikus betegség kialakulásának kockázatát.¹⁰

Hozzájárulhat a szív- és érrendszer egészséges működéséhez

A szívünk keményebben dolgozik, mint bármelyik másik izom a testünkben. Életben maradásunk, és egészségünk kulcsa, hogy a szív megállás nélkül tudja a vért pumpálni az egész testbe. Sajnos a szívbetegség világszinten a korai halálozás leggyakoribb oka. Egy bonyolult betegségről van szó, amit számos tényező befolyásol, például az erek egészsége, a vérnyomás vagy a koleszterinszint.

Egy olyan keményen dolgozó szerv, mint a szív, különleges odafigyelést igényel. A természet szerencsére segít nekünk, mégpedig a gránátalma formájában. Dr. James A.

Duke 2008-ban, az Alternative Therapies című tudományos folyóiratban publikált cikkében bemutatta, hogy a gránátalma legalább 14 különböző hatásmechanizmus révén támogatja a szív egészségét.¹¹ Ezek közül néhány:

• A véráramlás 35%-os javulása: Egy, a Journal of Cardiology című orvosi lapban publikált klinikai kutatás szerint, akik 3 hónapon át minden nap ittak gránátalma levet, azoknál 35 százalékkal jobb volt a szívizom vérellátása azokkal szemben, akik egyáltalán nem fogyasztottak gránátalma levet. ¹²

• A vérnyomás csökkenése: A gránátalma természetes ACE-gátlóként működhet, hasonlóan a vérnyomás csökkentésére felírt gyógyszerekhez. ¹³ Egy 2013-as kutatásban a magas vérnyomásban szenvedő betegeknél a gránátalma lé fogyasztása már 2 hét alatt képes volt szignifikáns módon csökkenteni a vérnyomást. ¹⁴ További vizsgálatok hasonló hatást mutattak ki, különösen a szisztolés vérnyomás csökkentésében.^15-16

• Egészséges koleszterinszint: Egy 2004-ben publikált kutatás eredményei szerint a gránátalma lé fogyasztása már 8 hét alatt képes volt javítani a koleszterinszintet. ¹⁷ Egy 2010-es kutatás szerint a gránátalma hasznosnak bizonyulhat a triglicerid-szint csökkentésében és az egészséges triglicerid/HDL arány fenntartásában is.¹⁸

• 90%-kal kevesebb oxidált koleszterin: A Clinical Nutrition című orvosi folyóirat 2004. júniusi számában kutatók bizonyították, hogy a gránátalma lé fogyasztása már 12 hónap után 39%-kal csökkentette az ütőerek (artériék) belső falainak vastagságát, a placebót szedő alanyokhoz képest. A gránátalma levet fogyasztók vérében az érelmeszesedést okozó oxidált koleszterin mennyisége is 90%-kal kevesebb volt, mint a kutatás megkezdése előtt. ¹⁹

És ez csak néhány példa az elérhető szakirodalomból. Egy 2013-as, közel 60 hivatkozást tartalmazó szakcikk összefoglalta az addig elérhető bizonyítékokat a gránátalma szív- és érrendszer egészségére gyakorolt hatásairól.²⁰

Gyulladáscsökkentő tulajdonságok

A gyulladás egy természetes folyamat, a szervezet válaszreakciója, általában valamilyen kórokozóra. Ám a túlzottan erős, és sokáig fennálló (krónikus) gyulladás sejtkárosodáshoz és olyan betegségekhez vezethet, mint például az ízületi gyulladás, gyulladásos bélbetegségek, szív- és érrendszeri megbetegedések, vagy cukorbetegség.

A gránátalma kutatások alapján igen hatékonynak bizonyul a gyulladások csökkentésében. A vizsgálatok során a kutatók többféle lehetséges mechanizmust is azonosítottak, ezeknek lényege a különböző gyulladáskeltő anyagok (fehérjék, enzimek és citokinek) blokkolása. ²¹ Ebből következően kutatások sora született, melyek a gránátalma gyulladásos betegségekre (ízületek, agy, emésztőrendszer, szív- és érrendszer) gyakorolt hatását vizsgálták.

Ízületi és porc problémák enyhítése

Ígéretesnek bizonyuló kutatások születtek, melyek szerint a gránátalma segíthet az ízületek gyulladásos megbetegedésének kezelésében. A krónikus ízületi gyulladás egyik leggyakrabban előforduló változata az osteoarthritis, azaz a kopásos ízületi gyulladás. Ez a betegség a porcot és csontot is érinti. Laboratóriumi körülmények között megállapították, hogy a gránátalma-kivonat csökkenti a gyulladást és a porcállomány leépülését kiváltó interleukin-1b szintjét. ²² E

gy másik kutatásban a gránátalma gyümölcs kivonata sikeresen gátolta a gyulladásért felelős ciklooxigenáz (COX) enzimek termelését és működését. ²³ A COX-enzimek blokkolása az osteoarthritis és a rheumatoid arthritis kezelésében is fontos szerepet tölt be. A vizsgálatok azt mutatták, hogy a gránátalma-kivonat a porcot lebontó, mátrix metalloproteináz nevű enzimek (MMP-k) képződését is gátolhatja. Állatkísérletek alapján a gránátalma szignifikáns módon csökkenti az arthritis súlyosságát, az ízületek gyulladását és a gyulladást jelző interleukin-6 és interleukin-1b fehérje szintjét. ²⁴

Csontvesztés megelőzése

Több kutatás foglalkozott már a gránátalma csontvesztésre gyakorolt hatásával, olyan betegségek esetében, mint a csontritkulás (osteoporosis), porckopás (osteoarthritis) és rheumatoid arthritis. Egy 2013-ban publikált tanulmány 7 vizsgálat eredményeit foglalta össze: valamennyi pozitív hatást mutatott, azaz ezek alapján a gránátalma segíthet a csontvesztés megelőzésében is.²⁵

Vírus- és baktériumellenes jelleg

Laboratóriumi körülmények között a gránátalma vírusellenes és baktériumellenes hatást mutat. A gránátalma mikroba-ellenes tulajdonságait már széles körben elismerték. A vizsgálatok eredményei alapján segíthet a Candida albicans fertőzésnél, a meticilinnel szemben ellenálló Staphylococcus aureus (MRSA) és a meticilinre érzékeny Staphylococcus aureus (MSSA) leküzdésében, valamint erős antibakteriális hatást mutatott az E. coli fertőzéssel szemben.²⁶ Egy 2013-as kutatás szerint a gránátalma számos, az emberi egészséget befolyásoló baktérium és vírus ellen jelenthet hatékony segítséget.²⁷

A gránátalma, mint tesztoszteron fokozó hatóanyag?

A tesztoszteron az elsődleges férfi nemi hormon, amely kulcsszerepet játszik az izomtömeg és csonttömeg fenntartásában, a zsíranyagcserében, a szexuális vágy, energiaszint és hangulat szabályozásában. Sajnos az alacsony tesztoszteronszint világméretű probléma, aminek hátterében pl. táplálkozás, életmód és külső, környezeti tényezők is állnak.

De egy férfi sem tehetetlen a tesztoszteroncsökkenéssel szemben! A kiegyensúlyozott, vegyes étrend és egészséges életmód mellett kutatások szerint a gránátalma is támogathatja az optimális tesztoszteronszint elérését.^28-30 A pozitív hatás a gyümölcs elképesztő antioxidánsainak köszönhető, amelyek csökkentik a nemi hormonok termelését megzavaró kortizol és oxidatív stressz szintjét.

Egy 2012-es vizsgálatban napi 1 pohár gránátalmalé elfogyasztása két hét alatt 24%-kal növelte a férfiak tesztoszteronszintjét, sőt emellett a vérnyomást és a hangulatot is jelentősen javította!³⁰

Egyéb tudnivalók a termékről

Jelenleg is rengeteg olyan kutatás folyik, amely a gránátalma további pozitív egészségügyi hatásaival foglalkozik, felsorolni is nehéz lenne mindet. A gránátalmáról általánosan elmondható a fentiek fényében, hogy különösen hasznos kiegészítő lehet 40 éves kor fölött.

A Netamin Gránátalma-kivonat napi adagja 400 mg gránátalma-kivonatot tartalmaz, 40% polifenol tartalomra standardizálva. Szedésével a gránátalma jótékony hatásait gyors, kényelmes módon élvezheted, anélkül hogy a gyümölcsből minden nap nagy mennyiséget el kéne fogyasztanod.

A termék szedéséről további információk a részletek fül alatt olvashatóak. A termék hatása egyénenként eltérő lehet és nem garantált.

OGYÉI szám: 19390/2017. Ez mit jelent? Azt, hogy a termék a jogszabályi előírásoknak megfelelve be lett jelentve az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézetnél, mint étrend-kiegészítő készítmény. A Netamin termékek minden esetben magas minőség-biztosítási követelmények mellett, kiváló alapanyagokból készülnek a Te egészségedért.

Termék szedésével kapcsolatos figyelmeztetés: terhesség vagy szoptatás alatt kérje ki kezelőorvosa tanácsát a termék szedéséről! A termék hatása egyénenként eltérő lehet és nem garantált. Természetes színeltérés előfordulhat ebben a termékben. Ahogyan a természetes növényi nyersanyagok sem „egyenszínűek”, a kapszuláink tartalmában is megfigyelhetők színbeli eltérések, variációk. Míg sok más gyártó szintetikus festékek és színezékek használatával éri el, hogy minden egyes kapszula egyformán nézzen ki, addig a Netamin termékeivel mi minden erőnkkel törekszünk a lehető legtermészetesebb megoldásokra. Ezért úgy gondoljuk, jobb, ha az összetevőket eredeti, természetes állapotukban hagyjuk – így egészségre gyakorolt pozitív hatásuk sem szenvedhet kárt.